Ho utloisisa mokhoa oa Pomodoro
Lits'ebeletso tsa tlhahiso ea lihlahisoa li atisa ho tsebahala lefatšeng le tletseng litšitiso tsa digital le Pomodoro Tsela e le 'ngoe e ka u thusang hore u fokotsehe. Mokhoa ona, o rehelang moqapi oa motsoako oa tomato ea bitsoang Francesco Cirillo ho latela mosebetsi oa hae ha a ne a le k'holejeng, o ikemiselitse ho u thusa ho tsepamisa maikutlo mesebetsing le ho hlōla lethathamo la hau. Mang kapa mang ea sebetsanang le ho itokisa kapa ho ikutloisa a nyahame a ka bona kamoo mokhoa ona o thusang kateng.
Theknoloji ea Pomodoro e bonolo: o nka mesebetsi e meholo le merero le ho e senya ho mesebetsi e menyenyane ebe o ba loantša ka nako ea nako e bitsoang Pomodoros. Har'a pakeng tsa Pomodoros ho reriloe ho phomola, nakong eo u khothalletsoang ho ema le ho otlolla (haeba u sebetsa tafoleng) 'me u etse ntho e monate kapa e phomollang. U ka fumana litlhahiso mabapi le mokhoa oa websaeteng ea moqapi, kapa u bale buka ea hae bakeng sa tataiso e eketsehileng.
Ka kakaretso, Pomodoro e nka metsotso e 25 e lateloa ke khefu ea metsotso e 5. Ka mor'a hore ho na le Pomodoros tse 'nè, u fumana khefu e telele ea metsotso e 15-25. Leka ho o etsa 'me u ikutloe u lokolohile ho fokotsa Pomodoro le ho qeta nako e telele e thehiloe mosebetsing oa hao le ka mokhoa o tloaelehileng. Ha ho na tsela e fosahetseng ea ho e etsa hafeela u sa itšepe kamehla. Taba ke hore e be e atlehileng, empa eseng moo u nang le mokhathala oa kelello kapa oa 'mele. U ka sebelisa nako ea kichine kapa seteishene ho fihlela nako ea Pomodoros ea hao 'me ea senya, kapa e le e' ngoe ea lisebelisoa tse ngata tsa lisebelisoa le tsa marang-rang tse teng, tse ling tseo re li tšohlang ka tlase.
Pomodoro Do's and Don'ts
Khopolo e ka morao ho Tlhahiso ea Pomodoro ke ho felisa litšitiso le ho qeta mekhoa e mengata ka ho sebelisa basebelisi ho tsepamisa maikutlo ka ho feletseng mesebetsing e itseng le ho fokotsa khatello ea maikutlo ka ho khothatsa khefu ea khafetsa. Haeba o ntse o sebetsa mosebetsing o sa phunyang hantle le mokhoa oa Pomodoro, joale u se ke ua leka ho o qobella.
U ka sebelisa Pomodoro bakeng sa:
- Merero ea ho ngola
- Tlosa lengolo la hau la morao la imeile
- Tlosa lebokose la hau la inbox (litekete tsa tšehetso ea IT, ho lokisa li-bugs tsa lisebelisoa, joalo-joalo)
- Mosebetsi oa sekolo, lipampiri tsa nako, le merero e meng ea seithuti
- Mosebetsi oa lelapa
- Mesebetsi ea lehae, e kang ho hloekisa garage
- Hoo e batlang e le morero ofe kapa ofe oo u ka o etsang ka nako e khutšoanyane
- Ntho leha e le efe eo u 'nileng ua e tlohela ka nako e telele haholo
U se ke ua sebelisa Pomodoro bakeng sa:
- Mesebetsi ea boikhathollo
- Mesebetsi kapa merero e sa rueng molemo ho khafetsa khafetsa, joalo ka ho bala kapa ho etsa lipatlisiso
- Ntho leha e le efe e sa lumellanang le mokhoa ka mor'a mekhoa e mengata
Tšoara Tlaleho ea hau kapa Bulela Tlaleho e Ncha
Mohato oa pele oa ho kenya ts'ebetsong ea theknoloji ea Pomodoro e rerile, 'me sesebelisoa seo u tla se hloka ke buka, spreadsheet, Lentsoe kapa Google Doc, kapa lenaneo la hau le ratang ho nka li-note. (Haeba u sebelisa app, nahana ka ho sebelisa Evernote, e leng, ka ts'ebetsong, e ka sebelisoang leha e le ea offline .) Qala ka ho etsa lenane la ho etsa le ho fana ka mosebetsi o mong le o mong "Pomodoro." Leka ho senya merero ho ea ho mehato eo u ka e qetellang ka Pomodoro e le 'ngoe. Haeba seo se ke ke sa khoneha, leka ho fokotsa palo ea Pomodoros e fuoeng mosebetsi ka mong. Mesebetsi ea lihlopha hammoho ho feta e ka phethoa ka tlase ho metsotso e 25.
Botle ba theknoloji ea Pomodoro ke hore e fetoha le maemo: haeba u qeta mosebetsi pele ho nako, u ka qala ho sebetsana le e latelang ho Pomodoro e tšoanang; haeba u sa e qete ka metsotso e 25, u ka nka moo u ileng ua siea ha e latelang e qala. Ha u ntse u sebelisa mokhoa ona, ho tla ba molemo hore u khone ho ntlafatsa Pomodoros ea hao le ho rera letsatsi le hlahlamang. Kamehla u ntlafatse mokhoa oa hau. Ho qotsa Pomodoro-Tracker.com, e hlalositsoeng ka tlaase, "Pomodoro e latelang e tla ntlafala." Pomodoro ea hau ea pele ea letsatsi e ne e ka neheloa ho rera letsatsi lohle, kapa u ka sebelisa Pomodoro ea hao ea ho qetela ho itokisetsa letsatsi le hlahlamang. Khetha mofuta ofe kapa ofe oa mesebetsi e le molemo ho uena le ho fetola lintho haeba u sa atlehe. Nahana ka Tlhahlobo ea Pomodoro e le qalong, eseng e le pokello ea melao e thata.
App Desktop: Pomodoro Tracker
The Pomodoro Tracker ke sesebelisoa se tobileng se kenyeletsang nako ea nako le tsela e bonolo ea ho ngola le ho ngola mong le e mong Pomodoro. U ka e beha ho qala Pomodoro e ncha ka mor'a khefu e 'ngoe le e' ngoe e itekanetseng le ho qala khefu kamora 'ngoe le e' ngoe ea Pomodoro. Qetellong ea Pomodoro kapa ho roba, o ka boela oa khetha ho ba le alamo e utloahalang kapa e hlalosang lirafshoa. Nakong ea Pomodoro e 'ngoe le e' ngoe, u ka eketsa molumo oa oache e tšoaetsanoang haeba seo ha se u sitise. Haeba u etsa akhaonto (ka Google, Facebook, kapa GitHub), o ka boloka lintlha tsa hau tsa Pomodoro le lisebelisoa tsa molumo le tsebiso. Tabo ea stats e bonts'a mosebetsi oa hau ka mor'a nako ho kenyelletsa palo e tloaelehileng ea Pomodoros eo ue qetileng letsatsi ka leng le nako eo ue qetileng u sebetsa.
App Desktop: Nako ea Marinara
MarinaraTimer (bona sehlooho mona?) E fana ka nako ea Pomodoro, nako e tloaelehileng ea timer le nako ea kichine. Semera ea Pomodoro e kenyeletsa seboka sa metsotso e 25 sa Pomodoro le khefu ea metsotso e 5 le ea metsotso e 15. Haeba seo ha se sebetse bakeng sa hau, tloaelo ea timer eu lumella hore u thehe likarolo tsa nako ea hau. O ka fa e mong le e mong lebitso le bolelele ho fihlela bobeli. Leha ho le joalo, u ke ke ua etsa akhaonto kapa u boloke Pomodoro kapa meetlo ea hau ea tloaelo ea timer. MarinaraTimer ha e fane ka litlaleho tsa mosebetsi.
iOS App: Focus Focuser: Mosebetsi le ho ithuta nako
Ka mokhoa o nepahetseng o bitsoang Focus Keeper: Mosebetsi oa Thupelo & Thupelo ($ 1.99; Limepresso) e sebelisa mochini oa hau oa mochine oa iOS ka nako eo u ka ikamahanyang le eona. Focus Keeper e latela mokhoa oa Pomodoro empa o nkela Pomodoros sebaka ka Focus Sessions. E na le mekhoa e 'maloa ea mekhoa e kenyeletsang melumo e leshome ea likarolo le li-alarme tse 14,' me u ka beha melumo le mefuta e fapaneng ea Lihlopha tsa Focus, likheo tse khutšoanyane le khefu e telele. Ka thuso, litsebiso li ntse li tla feta esita le haeba Focus Keeper e ntse e sebetsa morao. Lenaneo lena le kenyelletsa litlaleho tsa matsatsi a 14 le matsatsi a 30 e le hore u tle u tsebe ho latisa tlhahiso ea hau ka nako. U ka boela ua beha pakane ea palo ea li-Sessions Sessions tseo u ka ratang ho li qeta letsatsi le leng le le leng, tse thusang haholo. Ntho e le ngoe feela e sieo ke khetho ea ho beha lihlooho tsa hau ho tsepamisa mohopolo e le hore u tle u bone seo u sebetsang ho sona, ka hona u tla tlameha ho sebelisa lenaneo le fapaneng kapa buka ea libuka haeba u batla ho etsa joalo.
Android App: Tatale ea mahlaseli
Ho sa tsotellehe ho bitsoa ka tsela e tšoanang ho Orange Clockwork, filimi ea Styley Kubrick ea 1971, Clockwork Tomato (mahala; phlam) ke lenaneo la botsoalle le sa akarelletsang ho hlokofatsoa kelellong. Joaloka Focus Keeper, e fana ka litlhahiso tse ngata tse kenyeletsang sebōpeho sa sefahleho sa oache le mmala le li-alarm le molumo oa likhahla. E eketsa tšobotsi e 'ngoe e bitsoang "pele ho qetello," e u lemosang hore lenaneo le haufi le bofelo, e leng ho ka ba molemo ha u le molebeli oa oache. Ho seng joalo, o ka khutsa khopotso ena. Hape ho na le kgetho ea nako e telele eo u ka e sebelisang ho atolosa fa setlhopha se sebetsang kapa ho senya. Hlokomela hore lenaneo le atolositsoeng le ke ke la fela ho fihlela u thula konopo ea "tlōla".
Mesebetsi e meng le Lisebelisoa
U ka boela ua e boloka e le bonolo 'me u sebelise app ea timer, nako ea kichineng, kapa ho hopola ho holla hore u tsamaise Pomodoros ea hau. O tla lahleheloa ke boitsebiso bo fanoang ke lik'homphieutha le lisebelisoa tsa selefouno, empa u ka 'na ua se hloke. Qala habonolo mme ha o iphumana o se o sa sebetswe, sheba ho sebedisa sesebelisoa se hloekisitsoeng haholoanyane. Joalokaha re boletse, theknoloji ea Pomodoro e iketsetsa setšoantšo se khethehileng, 'me e lokela ho lumellana le mokhoa oa mosebetsi oa hau. Le hoja thekenoloji e ka ba thuso e kholo nako e ngata, e ka ba tšitiso kapa ea eketsa mathata a sa hlokahaleng.