Track and Share Your Goals Lipakane le Metsoalle Inthaneteng
Ho leka ho fokotsa? Sheba ho feta smartphone ea hau ho u thusa ho beha lipakane tse loketseng, latisa tsoelo-pele ea hau le ho arolelana liphetho tsa hau ho inthaneteng le metsoalle ea hau kapa metsoalle ea hau.
Mona ho na le dijo tse 10 tse ratoang le tse sa lefelloeng ka ho feletseng le lisebelisoa tsa ho ikoetlisa tse tla u ruta hore na u ka qala joang ka mokhoa o phelang oa bophelo bo botle 'me u boloke u susumetsoa tseleng.
01 ho ea ho 10
E Fokolle!
E Fokolle! ke ntho eo ke e ratang ka ho fetisisa. Haeba o batla setjhaba se nang le boikoetliso ba marang-rang se ts'oantšang sepheo sa hau le ho u susumetsa, sena se tlameha ho leka. O ka ikopanya le lihlopha, eketsa metsoalle, ho fana ka litlhaloso ho lifahleho tsa basebelisi ba bang kapa mesebetsing e kenang, kenya letsoho liketsahalong le tse ling tse ngata. E Fokolle! ke lenaneo la ho latela lik'halori le lekanyetsang tekanyetso ea khalori ea letsatsi le letsatsi ho uena ho itšetlehile ka lintlha tsa hau le lipakane tsa hau, le ho u fa li-laebrari tse kenyelletsoeng le ho ikoetlisa bakeng sa ho rema lifate letsatsi le leng le le leng. E Fokolle! e fumaneha ho web le bakeng sa lisebelisoa tsa iOS le tsa Android. Hape "
02 ho ea ho 10
MyFitnessPal
Ho tšoana le ho e lahla, MyFitnessPal ke lenaneo le leng le ratoang haholo le sebapali sa marang-rang se ka latelang lik'halori le ketsahalo ea hau e le hore u ka finyella lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa. U ka buisana le basebelisi ba bang, beha lipakane tsa hau ho latela lintlha tsa hau tsa botho mme u khethe lethathamong la eona la lihlahisoa tsa lijo tse fetang limilione tse 3 bakeng sa litlhoko tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. MyFitnessPal e fumaneha ho web, bakeng sa iOS le bakeng sa Android.
03 ho ea ho 10
Count ea khalori
A na u hlahlobile lenaneo la rona la ho latela lik'halori? Palo ea khalori e fane ka leruo le tsotehang la boitsebiso bo nang le phepo e nepahetseng le sechaba sa li-intanete ka lilemo ho web, 'me hona joale, u ka e fumana ka thepa ea hau ea selefouno hape. U ka kenya lijo tsa hau ka lentsoe, sebelisa barcode scanner lihlahisoa tsa lijo, u shebisise phepo e nepahetseng le limaraka tsa lijo le marang-rang / litsebe le lintho tse ling tse ngata. Palo ea khalori e fumaneha ho websaeteng kamehla, 'me hona joale ho na le li-app tsa iPhone, iPad le Android.
04 ho ea ho 10
Fitocracy
Fitocracy ke setjhaba sa setjhaba se nang le boikoetliso bo botle se sebetsang e le mosebetsi oa hao oa letsatsi le leng le le leng oa ho etsa mosebetsi o motle le mokoetlisi, o nang le liteko tse fetang 900 tseo u ka li latelang bakeng sa matla, koloi le thuto ea ab. Basebedisi ba bitsoa "Fitocrats" ba ka u thusang ho u susumetsa ka leeto la hau. U ka latela tse ling tsa li-Fitocrats bakeng sa ts'usumetso ea letsatsi le leng le le leng, ho kopanela le mathata, fumana thuso ho bao ba nang le phihlelo kapa esita le ho qalisa lefa le le leng haeba u ikutloa u le tlhōlisano. U ka fumana Fitocracy ho web, le ho iOS le Android. Hape "
05 ho ea ho 10
Fooducate
Nakong e tlang ha u ea mabenkeleng a lijo, itokiselitse ho sebelisa lenaneo la Fooducate. Sesebelisoa sena sa mahlahahlaha se sebelisa k'hamera ea mochine oa hau ho hlahloba li-barcodes tsa lihlahisoa tsa lijo le ho khutlela limaraka ho latela lihlahisoa tsa sehlahisoa le lisebelisoa tsa phepo. Ka mohlala, mofuta o mong oa bohobe o ka kenyelloa ka C- ka lebaka la phofo e hloekileng, ha mofuta o mong oa bohobe o ka kenngoa ka A-ho akarelletsa phofo ea koro eohle. U ka boela ua batla lihlahisoa tsa lijo ka lebitso kapa sehlopha ka hare ho app, sheba lintlha tse hlahelletseng tse ntle (tse ntle le tse mpe) kapa o bapisa lihlahisoa e le hore u ka khetha mekhoa e metle ea bophelo. U ka e fumana bakeng sa iPhone le Android hammoho le websaeteng e tloaelehileng. Hape "
06 ho ea ho 10
Pact
Haeba u thatafalloa ho ea boikoetliso boo, Pact e ka 'na ea tlisa tšusumetso eohle eo u ka e hlokang hore u ikutloe u tsoa setulong se kang bethe le treadmill. Kaha u na le Pact, u tlameha ho itlama ho sebetsa ka makhetlo a itseng ka beke. Lenaneo lena le latela mosebetsi oa hau ka software e thehiloeng sebakeng seo, e hlokang hore u kene ka tlung ea hau ea boithabiso ha u fihla moo. Haeba o phethahatsa mosebetsi oohle oa hao, o ka fumana chelete. Haeba u sa etse joalo, u lahleheloa ke chelete, u u lefella eng kapa eng eo ue tšepisitseng ha u ne u qala ho ingolisa. (Pact e hloka hore o kenye tlhahisoleseding ea karete ea hao ea mokitlane ha u saena, e leng eona e u lefang chelete eo ue tšepisang haeba u hloloheloa ho ikoetlisa.)
U se ke ua nahana ka ho qhekella ka koloi-ka ho hlahloba! Pact e latela sebaka sa bonyane metsotso e 30 ka mor'a hore o kene. Kahoo haeba u susumelitsoe ke monahano oa ho fumana chelete e eketsehileng ho thusa ho lefella litho tsa hau tsa ho ikoetlisa, GymPact e tla ba khetho ea appel ea stellar bakeng sa hau. E fumaneha bakeng sa iOS le Android. Hape "
07 ho ea ho 10
Fitbit
Haeba u na le e 'ngoe ea lihlahisoa tsa liketsahalo tsa Fitbit, u tla batla ho fumana app mobile e tsamaeang le eona. Ho phaella mosebetsing oa ho latela, u ka beha sepheo sa hau sa khalori ea letsatsi le leng le le leng, e itsoelang ka tsela e itekanetseng ha u ntse u kena lijong le lijo tse sa hlajoang ka har'a app. Ngola lintho tsohle tsa lijo, metsi, li-workouts le mesebetsi e eketsehileng ha u ntse u tsamaea, esita le haeba u sa kopane le eena. Khethoa lijong le mesebetsing e bolokiloeng ka molaetsa kapa ho eketsa lits'eno tsa hau tsa tloaelo, 'me u hlōlisane le metsoalle ea hau ho li-leaderboard. Ho na le app ea Android le app ea iOS, hape u ka fumana akhaonto ea hau ho websaete. Hape "
08 ho ea ho 10
RunKeeper
Haeba ho matha ke ntho ea hau, u ka 'na ua hlolloa ke seo app RunKeeper e ka se etsang ka ho latela mokhoa oa hau oa ho sebetsa ha u ntse u theha moralo o feletseng oa bophelo bo botle le bo botle bakeng sa hau. Ho e-na le ho reka leihlo le theko e phahameng ea GPS, RunKeeper eu fa liphetho tse tšoanang le mahala. The Health Graph e kenyelletsa mabaka a sa tšoaneng a bophelo bo botle joaloka ho latela GPS , litekanyetso tsa 'mele oa pelo, litekanyetso tsa pelo, lebelo la ho robala, mekhoa ea ho itlosa bolutu esita le ho sebelisana le basebelisi ba bang ho u thusa ho bala le ho utloisisa hantle hore na bophelo ba hao ho khetha ho ikoetlisa ho ka ama litakane tsa hau. E fumaneha bakeng sa iOS le Android. Hape "
09 ho ea ho 10
GAIN Fitness
Lenaneo la GAIN Fitness le etsa moralo oa ho ikoetlisa ka ho feletseng ho uena ho itšetlehile ka bokhoni ba barupeli ba nnete, ba tiisitsoeng. Batho ba se nang chelete ea ho hira barupeli ba sebele, mosebetsi o boima, ho tsamaea haholo kapa ho ba le litemiso tse sa tloaelehang ba ka rua molemo haholo lenaneong le kang lena. Lenaneo lena le na le mesebetsi e fetang 700 ea ho ikoetlisa e akarelletsang koetliso ea matla, plyometrics, calisthenics, yoga le tloaelo e tloaelehileng ea ho sebetsa. Ho phaella moo, kopo e shebahala e le ntle ho iPhone mme sebopeho sa mosebedisi se bonolo ho se sebelisa bakeng sa hoo e batlang e le mang kapa ofe ea batlang ho qala hang-hang ka eona. Ka bomalimabe, ho na le lenaneo la iOS feela bakeng sa lena lekhetlong lena le ha ho na phetolelo ea Android leha ho le joalo.
10 ho ea ho 10
Koka ea Koetliso ea Nike
Lenaneo la Nike Training Club le etsa mosebetsi oa motho ka mong le ho u ruta litšoantšiso tse sa tšoaneng ka ho kopanya lifoto, livideo le ho hatisa litaelo. Lenaneo lena le hloka hore u khethe lipakane tsa ho ikoetlisa ebe o khetha mofuta o loketseng oa ho ikoetlisa. Ka mohlala, u ka 'na ua batla ho lebisa tlhokomelo ho lihlopha tse itseng tsa mesifa ka matla le ho loma. Lenaneo lena le tla khetha mekhoa e metle e lebisang libakeng tseo. Ha u ntse u tsoela pele ka puso ea hau ea ho ikoetlisa ka thuso ea lenaneo la Nike Training Club, u ka fumana lintlha bakeng sa ho fumana mosebetsi o eketsehileng hammoho le diresepe. U ka boela ua lokisa mosebetsi oa hau oa ho sebetsa ka mokhoa oa ho tsamaisa le laebraring ea 'mino oa hau' me u kenye log ho latela tsoelo-pele ea hau. E fumaneha bakeng sa iOS le Android. Hape "