Lenaneo la Thuto ho Apple Watch e ka ba sesebelisoa se sebetsang ho finyella lipakane tsa hau tsa boikoetliso, 'me basebedisi ba tlaleha hore le lenaneo la Ketsahalo ea Mosebetsi li ba thusa ho fumana bophelo bo botle . Lenaneo lena le na le bokhoni ba ho hlahloba boikoetliso ba hau ha le ntse le etsa mesebetsi e mengata e fapaneng, ho kenyeletsa ho tsamaea ka ntle le ho tsamaea, le mesebetsi ea boithabiso ea ka tlung e kang ho sebelisa mochine oa elliptical, rower kapa stair stepper. The Watch e ka boela ea latalla ho tsamaea le ho sebetsa ka tlung hammoho le ka libaesekele tsa ka ntle le tse emeng.
Ho sebelisa Apple Watch ho latela mosebetsi oa hau oa boithabiso ha ho u fe feela khopolo e ntle ea hore na ho ikoetlisa ho ea hokae, empa hape ho u fa khopolo e ntle ea hore na ho ikoetlisa ha hao ho ntlafala joang ha nako e ntse e feta le hore na ke lipakane life tseo u lokelang ho iketsetsa tsona nakong e tlang .
Ho itšetlehile ka mofuta oa ho ikoetlisa oo u o khethileng, u tla susumelletseha hore u behe pakane ea nako, kakaretso kapa khalori e chesang. Nakong ea ho ikoetlisa, moo o sebetsanang le sepheo seo o tla bonts'oa ka skrineng, kahoo o tseba hore na u fihlile hole hakae le hore na u tlohetse hole hakae. Bakeng sa mesebetsi e itseng u tla boela u fumane ho eketsehileng ho etsa hore u se ke ua ikoetlisa. Ka mohlala, ha u ntse u tsamaea kapa u matha le app, Watch e tla u tlanya ka letsoho ho u tsebisa nako le nako ha u tsamaile lik'hilomithara tse ling. E tla boela e u tsebise ha u se u le haufi le pakane ea hau, mme ue qetile kae. Ha u sebelisa baesekele, u tla fumana tsebiso eo ka lik'hilomithara tse hlano.
Haeba ha o e-s'o sebelise lenaneo la Workout ho Leba, ho qala ho bonolo.
1. Pele u tla batla ho bula lenaneo. app ea Workout e emetsoe ke selikalikoe se setala le motho ea mathang ho eona.
2. Khetha mosebetsi oa hau oa ho sebetsa o tsoang lenaneng le fumanehang. Tšoaea ho e khetha.
3. Suthela ka ho le letšehali kapa ka ho le letona ho khetha seo u ka ratang ho se etsa le ho se finyella ho tloha mosebetsing oa hau. O ka khetha pakeng tsa khalori e chesang, sebaka, kapa nako. Haeba u se u entse ho ikoetlisa pele, joale app e tla bontša lintlha tsa hau tse fetileng. Ka mohlala, haeba u se u entse maeto a ka ntle, joale lenaneo lena le tla u bontša seo u se entseng leetong la hao la ho qetela hammoho le nako ea hao ea ho qetela, e le hore u ka beha lipakane tsa hau hantle.
4. Hang ha u se u behile pakane, tlanya konopo ea Qala ho qala ho ikoetlisa. The Watch e tla hlahisa palo ea bobeli ea bobeli pele e qala ho latela mokhoa oa hau oa ho sebetsa.
Nakong ea ho ikoetlisa, Apple Watch e tla bala khafetsa ea pelo ea hau kamehla. Ke ntho e ntle bakeng sa jog e khutšoanyane ho potoloha, empa haeba o rerile ho etsa leeto la motlakase ka nako e telele motšehare oa mantsiboea kapa nako e teletsana ea ho ikoetlisa joale u ka 'na ua batla ho fetolela mokhoa oa ho pholosa matla ka nako ea ho lebela. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla sebetsa e le ntho e tloaelehileng, empa pelo ea senha ea pelo e tla tima. Kaha palo ea pelo ea sensor e sebelisa matla a mangata a betri ho sebetsa, seo se bolela hore Apple ea hau e tla lula e le telele haholo 'me e ke ke ea fela ka lero la bosiu.
O ka etsa hore Sireletsa sa Power se boloke ka ho kena ka har'a menyetla ea ho shebella le ho hatella konopo ea "Power Reserve" skrineng e bontšang matla a setseng a Battery. Ithute ho eketsehileng ka sensor ea pelo ea Apple Watch le kamoo e sebetsang kateng mona .