Mehato le lik'hilojule ke Thapelo feela ea Leqhoa
Haeba u le 'marakeng bakeng sa mokhoa oa ho ikoetlisa, ho ka etsahala hore o batla sesebelisoa se ka lekanyang lintlha tse amanang le boikoetliso joaloka mehato e nkiloeng le lik'halori tse chesitsoeng. 'Me le hoja tsena e le metrics e sebetsang e le hore u boloke tlaleho ea hore na u shebahala hokae ka thuso ea theknoloji, u ka' na ua hlokomela hore na ke lintho life tse ngata tse ka sebelisoang ka thepa. Tse ling tsa lintho tse bohlale le li-trackers li ka lekanyetsa tse makatsang-tse kang ho ba le tsoalo le lefu la tsoekere-ha tse ling li le thuso ho bareki ba bangata le hoja u ka 'na ua se tsebe ka tsona pele.
Boikoetliso ba lipapali
Ha ho tluoa tabeng ea liphahlo, ho na le mefuta e 'meli e kholo ea lisebelisoa: ba nang le boikoetliso ba' mele (ba boetse ba tsejoa e le basebelisi ba mesebetsi, le ba atisang ho khetholloa ka brand Fitbit ) le li-smartwatches. Hase liphahlo tsohle tse oelang tlas'a e 'ngoe ea mabokose ana a mabeli, empa re tla tsepamisa maikutlo haholo lihlopheng tsena tse peli molemong oa sehlooho sena.
A re qaleng ka ho sheba lintho tsohle tseo u ka li jarang ka mokhoa oa ho ikoetlisa o nang le letsoho kapa oa ho robala. Hlokomela hore lethathamo lena ha le akarelletse lintlha tsohle tsa granular tseo u tla li fumana ho liaparo tse khethehileng tsa lipapali; e-ea ho sengoliloeng sena bakeng sa ho eketsehileng ka liaparo tsa golf , 'me mona bakeng sa ho theoha ha liaparo tse khethehileng tsa ho sesa . Qetellong, hlahloba poso ena ho sheba liaparo tse sebelisoang ke baatlelete ba tebileng .
Mehato - E ka 'na eaba sena se tloaelehile ho uena, ha e le hantle ntho e' ngoe le e 'ngoe e sebetsang-ho latellana e tla akarelletsa ho latela mehato. Mosebetsi oa litebelisi (le tse ling tsa smartwatches) li kenyelletsa accelerometers e ka lekanyang leeto la hau, 'me le tsona li u fa lintlha tse kang mehato ka letsatsi. Mohlomong u tloaelane le palo e tloaelehileng ea mehato e 10 000 ka letsatsi (e lekanang le e ka tlaase ho lik'hilomithara tse 5); ntho e ntle haholo ea lisebelisoa tsa ho latela - esita le se-clip-ho Fitbit Zip - e ka u thusa hore u shebe tsoelo-pele ea hau ho finyella pakane ena kapa lipakane tsa hau tseo u ipehetseng tsona.
Leeto le tsamaeang - Hoa utloahala hore haeba sesebelisoa se senyehang se ka sheba mehato ea hau e nkiloeng, se ka u bontša sebaka sa kakaretso sa sebaka se tsamaeang, hape. Metric ena e boetse e fumaneha ka mokhoa o amohelehang oa accelerometer ea gadget, 'me u ka e fumana ka mokhoa o motle oa ts'ebetso, ho tloha ho $ 50 ea khethollo joaloka Xiaomi Mi Band ho shebella lipapali tse khethehileng tsa lipapali ho tloha lithong tse kang Garmin.
Mebala e nyoloha - Liaparo tse sebetsang-ho etsa lintho tse kenyelletsang altimeter li ka lekanya hore na lifofane tse ngata li nyoloha le lintlha tse ling tse amanang le boemo ba phahameng. 'Me haeba u lula motseng o mahlahahlaha, u ka' na ua makatsoa ke ho bona hore na lifofane tseo li eketsa ka potlako ho feta letsatsi!
Li-calories li chesoa - Haholo-holo haeba u batla ho theola boima ba 'mele, ho boloka litekanyetso palo ea lik'halori tse chesitsoeng nakong ea ho ikoetlisa ho ka ba molemo haholo. Ka lehlohonolo, metricone ena e boetse e le setho se seng sa "boemo ba ho ikoetlisa" sa batho ba nang le matla a ho ikoetlisa, kahoo u lokela ho se fumana hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsang hore e tsamaee-lethathamong la mabenkeleng.
Metsotso e sebetsang - Lihlopha tse ngata tsa ho etsa lintho-tse latellanang kapa li-clip-ons li tla boela li bokelle data ka metsotso ea hau eohle e sebetsang ka letsatsi, 'me u tla khona ho sheba stat ena mofuteng oa molekane oa mochine. Ka mohlala, le bataki ba Fitbit, u ka sheba metsotso e feletseng ea hau bakeng sa ho sebetsa hantle (ka matsatsi a thathamisitsoeng ho e mong le e mong). Mochine ona oa lisebelisoa o boetse o shebile litekanyetso tsa mosebetsi oa hao oa hora le nako ea nako, 'me li kenyelletsa likhopotso tsa ho ema le ho fallela ha u se u qetile nako e telele.
Boikoetliso bo khethehileng le / kapa liketso - Ka ho hlahloba mekhoa ho pota-potiloe ka li-accelerometers tsa bona, ba nang le matla a ho ikoetlisa ba ka tseba hore na ba etsa mosebetsi ofe. Ka mohlala, ka lisebelisoa tsa Fitbit tse tšehetsang tšobotsi ea SmartTrack ea k'hamphani, mosebetsi oa hau o tla ba e hlalosang ka ho toba e le e 'ngoe ea tse latelang (haeba ho hlokahala): ho tsamaea, ho matha, ho palama libaesekele, ho elliptical le ho sesa (le hoja lihlahisoa tse khethehileng feela ke bopaki ba metsi). Ho feta moo, lisebelisoa tse kang Garmin livoactive li ka ba tsa tseba mesebetsi e fokolang joaloka golf.
Nako ea boroko le boleng ba boroko - Hase motho e mong le e mong ea batlang ho apara sebapali sa ho robala, empa liaparo tsena tse ngata li na le theknoloji ea ho latella ho robala e hahiloeng ho eona. Lisebelisoa tse kang Jawbone UP3, Basis Peak le Withings Activité li hlahlobe mehato ea hau, data ena e fetiselitsoe boitsebiso bo mabapi le boitšoaro ba hau ba boroko nakong e itseng. Kahoo, ka mohlala, haeba u ne u ka tsoha hangata har'a bosiu, sesebelisoa se khabisoang se ne se tla shebella nako eo u lulang ho eona / u hlohlelletsa le ho lata liforeimi tseo ka linako tse kang ho falimeha tse sa baleng ho ea ka masiu a hau kaofela ' nako ea ho robala. Tsela ena ea ho robala boroko e bitsoa actigraphy, 'me ha e se tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho lekanya Zs ea hau (maqhubu a boko ba tekano ha a bonolo, empa a nepahetse haholo), e ka u fa temohisiso mekhoeng ea hau.
Palo ea pelo - Haholo-holo haeba u matha, u ka 'na ua ba le thahasello ea ho boloka li-tab ka tekanyo ea pelo ea hau-liatla tsa hao tsa ho phomola ka motsotso le tekanyo ea hau ha u le bohareng ba ho ikoetlisa. Hase basebelisi bohle ba ts'ebetso ba kenyeletsang tshebetso ena, empa ba bangata ba etsa joalo , ho tswa ho Samsung Gear Fit 2 ho Garmin vivosmart HR. Hlokomela hore batho ba nang le litekanyetso tsa lichelete tsa lipelo tsa pelo tse sa nkoang hore li nepahetse joaloka lichelete tsa lichelete tsa lipelo tsa pelo, kahoo haeba u hloka tekanyo e nepahetseng ka ho fetisisa e ka khonehang, u ka 'na ua batla ho nahana ka khetho ena e qetellang ho e-na le hoo.
Lipalo tsa boikoetliso - Tlhōlisanong ea eona 2 , Fitbit e fana ka karolo ea ho lekanya maemo a hau a ho ikoetlisa ha a bapisoa le batho ba bang ba lilemo tsa hau le bong bo tšoanang. Papali ena ea "fitness car fitness" ke tekanyo ea boikoetliso ba pelo ea hao ea pelo e thehiloeng ho VO2 max (boholo ba 'mele oa hau o ka o sebelisang ha o ntse o sebetsa ka ho fetisisa),' me o fumanoa tlas'a karolo ea sekhahla sa pelo ea App ea Fitbit. U tla oela ho e 'ngoe ea lihlopha tse' maloa, ho tloha ho futsanehileng ho ea holimo.
Mekhoa ea ho ikoetlisa le leeto- Liaparo tse ling - ka tloaelo li rarahane ebile li theko e boima, li kenyeletsa GPS e hahiloeng bakeng sa ho hlophisa tsela eo u tsamaeang ka eona, maeto, likoloi le mefuta e meng ea mesebetsi. GPS e kene-kenang e boetse e sebetsa hantle bakeng sa ho bonts'a lebelo la hao, ho arohana nako le nako ka nako ea sebele, e bolelang hore e bohlokoa haholo ho baatlelete ba koetlisang peisong.
Smartwatches
Ho fapana le batho ba nang le mekhoa ea boikoetliso ba mahlahahlaha, mashala a bohlale a lebisa tlhokomelo ho tlisa litlhokomeliso tsa mokhoa oa smartphone ka letsoho la hao, e le hore o ka talima boitsebiso bo kang litemana tse sa kenang, li-call le li-imeile - esita le liketsahalo tsa kalendara tse tlang - ka pono. Seo ha se bolele hore ha ba khone ho boloka litebelisoa tsa mesebetsi, leha ho le joalo. Kaha ke hlalositse se hlalositsoeng ka molao o mong le o mong o ka holimo, ka tlaase mona ke tla potlakela ho matha metrics e fapaneng e tsamaisoang ka smartwatch. Joalokaha u tla bona, haeba u thahasella lits'ebetso tsa motheo tse sebetsang-ts'ebetso, smartwatch e ka hula mosebetsi oa bobeli 'me oa felisa tlhoko ea hau ea ho reka sesebelisoa se fapaneng joaloka Fitbit.
Mehato - Mantsoe a mangata a bohlale a kenyelletsa accelerometer ho latela lits'ebetso tsa motheo tsa mesebetsi joaloka mehato e nkiloeng.
Leeto le tsamaeang - Ditto ka mehato e nkiloeng; li-smartwatches tse ngata li tla leba sebaka se hole le ho tsamaea, kaha sena ke metric e tloaelehileng ea mosebetsi e sa hlokang senorere e khethehileng haholoanyane.
Li-calories li chesoa - Mefuta eohle ea Mahlo ea Apple ea litekanyetso tsa lik'halori li chesitsoe, 'me basebedisi ba ka sheba dintlha tsena ka lenaneo la Bophelo. Bo-rakhoebo ba bangata ba tlameha ho khona ho latela setemane sena mme ba se bonts'itse hore u na le app e nepahetseng, kaha ho latela lik'halori tse chesitsoeng ho hloka feela ho apara ka accelerometer.
Palo ea pelo - E fumaneha ka lisebelisoa tse kang Apple Watch Series 1, Apple Watch Series 2, Huawei Watch, Motorola Moto 360 Sport.
Sebaka sa GPS - Se fumaneha ka lisebelisoa tse kang Samsung Gear S3, Apple Watch Series 2, Motorola Moto 360 Sport le litebelisoa tse se nang palo tse sebetsang ho tloha marakeng joaloka Garmin.
Liaparo tse khethehileng
Ha likarolo tse peli tse fetileng li tla thahasellisa ka ho fetisisa ha u ntse u reka liaparo tse ngata, ha u na chelete kapa u batla ho tseba feela hore na seaparo se ka etsoang ke eng, karolo ena ke ea hao. Lisebelisoa tsena tse thata, tse khethehileng li fetela ka nģ'ane ho mekhoa e tloaelehileng ea mesebetsi ho sebetsana le maemo a sa tšoaneng a bophelo bo botle le botle.
Bothata ba lefu la tsoekere - Letsatsi le leng nakong e tlang haholo, re ka bona liaparo tse fumanehang khoebong tse lekanyelitsoeng le mahlaseli a glucose ea mochine. Leha ho le joalo, ho se ho le joalo, u ka reka likhase tse peli tsa ho shebella mocheso o tsoang ho brand SirenCare. Liaparo tsena li reretsoe ho thibela lisosa tsa maoto a lefu la tsoekere ka ho hlahloba mocheso oa maoto.
Mathata - Ba batlang ho ima ba tla fumana liaparo tse khethehileng tse rekisoang ho bona. Mohlala o mong ke Ava, sefahleho se shebelang tsoalo ka ho lekanya lintho tse kang mocheso oa letlalo, tekanyo ea phefumoloho le tahlehelo ea mocheso.
Ho itšehla thajana - Bakeng sa rona ba ts'oarellang ka ho sa feleng ha ba hopola ho sebelisa le / kapa ho sebelisa thibelo ea letsatsi, ho na le liaparo tse seng kae tsa mahlo a UV tse ka u thusang hore u sireletsehe. Ka mohlala, lesela la June le ikemiselitse ho thibela ho tsofala pele ho nako ka ho lekanya hore na ho na le mahlaseli afe a kotsi, ho phaella ho bonts'a tlhahiso ea morao tjena ea UV nakong ea sebele.
Ntho e ka tlaase
Le hoja bongata ba rona re nahana ka lisebelisoa tsa Fitbits le Jawbone-mekhoa ea ho latela mekhabiso le mekhahlelo ha re nahana ka liaparo, taba ea taba ke hore basebelisi ba mesebetsi le li-smartwatches li fetela ka holimo ho lintlha tsena tsa motheo. Ho sa tsotellehe hore na u batla ho ikamahanya le maemo kapa ho batla ho hlahloba taba e itseng e amanang le botle, menyetla e na le sesebelisoa sa hau.